Magnezi kalsine, genellikle magnesium oxide olarak da adlandırılan bir mineral takviyesidir. Çoğu insan, magnezi kalsine takviyesi kullanarak magnezyum seviyelerini arttırarak bir dizi sağlık faydasından yararlanabilir.
Magnezi kalsine kullananların yorumları, çoğunlukla olumlu yönde olmaktadır. Kullanıcılar, magnezi kalsine takviyesi kullandıklarında düşük enerji seviyelerinin arttığını, ayrıca uykuya dalmayı ve kaliteli bir gece uykusunu arttırdığını bildiriyorlar. Magnezi kalsine ayrıca kas krampları, baş ağrıları ve huzursuz bacak sendromu gibi durumların azaltılmasına yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, bazı kullanıcılar magnezi kalsine takviyesi kullanırken sindirim sorunları yaşayabilir. Bunlar arasında ishal, kabızlık, şişkinlik, mide krampları ve gaz bulunur.
Kullanmak isteyen kişilerin, magnezi kalsine takviyesi alma kararını vermeden önce doktorlarıyla konuşmaları önerilir. Ayrıca, magnezi kalsine ürünleri genellikle doğal gıda mağazalarında, eczanelerde ve çevrimiçi olarak satılmaktadır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page